dobrastrava.sk
Hlavná stránka
Filozofia
Makrobiotické menu
Raňajkové menu
Odborná literatúra
Harmonická strava – cesta k lepšiemu životu
Produkty, z ktorých varíme
Varte s nami
Klub zdravíčko
Fotogaléria Záhrada v nás
Kde nás nájdete, kontakt
Bufet KOLÁČIK
Kontakt

 


Zdravotné stredisko

4. poschodie

Tomášikova 46
Bratislava

Farmárska tržnica
Budova Starej ikey
Bratislava

0903/230 227
02/6383 1809
E-mail: Táto adresa je chránená proti spamovaniu, pre jej zobrazenie potrebujete mať Java scripty povolené

 http://www.dobrastrava.sk/

Prevádzková doba:  

Bufet: od 7.30 do 16.00 hod.
Jedáleň: od 11.00 do 16.00 hod 

JEDÁLNY LÍSTOK - Makrobiotické menu Tlač E-mail

JEDÁLNY LÍSTOK 2. 3. 2015 – 7. 3. 2015


Menu 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Makrobiotické menu 5,70 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €


Pondelok 2. 3. 2015

MAKROBIOTICKÉ MENU: 5,7 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €

Polievka:     0,33 l Hŕstková so zeleninou a Missom (6)           

Jedlo:           Prívarok z fazule Mungo; pečená zelenina s batatmi; ½ špaldové halušky (1) 

450  g            s Tempehom; varená ryža natural, restovaná mrkva vo woku;

                      naparená brokolica; šalát Vitamínko; hlávkový šalát; chrenová pasta;

                      ochutené Tamari (6) a olivovým olejom

                                                  

OČISTA MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Špenátová (6)        

Jedlo:           Tempeh (6) s kyslou kapustou a zeleninou; varená ryža natural; 

450 g             zeleninová obloha; Gomashio; Tamari (6)            

                                           

VEGETARIÁNSKE MENU 1: polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Šošovicová

Jedlo:           Tofu guľky s ryžou (6); zeleninová omáčka; ½ varená ryža natural,

450 g             ½ špaldový lievanec (1); zeleninová obloha


Utorok 3. 3. 2015

MAKROBIOTICKÉ MENU: 5,7 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €

Polievka:     0,33 l Zeleninová ostrokyslá s Tofu a Missom (6)

Jedlo:           Tofu Teryiaki (6); dahl z červenej šošovice; restovaná zelenina na čínsky 

450 g             spôsob; ½ varená ryža natural, ½ ryžové rezance zapečené s kukuričnou

                      strúhankou; restovaná mrkva vo woku; naparená brokolica;

                      šalát Vitamínko; hlávkový šalát; chrenová pasta; ochutené Tamari (6)

                      a olivovým olejom

                                                                                                                                                                                                                                               

OČISTA MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Feniklová so zeleninou a Missom (6)        

Jedlo:           Sójové rezance na prírodno (6); varená šošovica; 

450 g             varená ryža natural; zeleninová obloha; Gomashio; Tamari (6)

                                                                                                   

VEGETARIÁNSKE MENU 1: polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Zemiaková s brokolicou

Jedlo:           Plnené pečené zemiaky so zeleninou a syrom; 

450 g             paradajková omáčka; zeleninová obloha


Streda 4. 3. 2015

MAKROBIOTICKÉ MENU: 5,7 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €

Polievka:     0,33 l Kapustová s kalerábom a Missom (6)                              

Jedlo:           Lasagne (1) (cícer, zelenina, šampiňóny, kyslá kapusta, tavenýr - 6); 

450 g             zeleninová omáčka na spôsob paradajkovej; plátok zeleru (9) vysmažený  

                      v Hraške; ½ varená ryža natural, ½ varené pšeno; mrkva vo woku; 

                      naparená brokolica; šalát Vitamínko; hlávkový šalát; chrenová pasta;

                      ochutené Tamari (6) a olivovým olejom

                                                                                                                                                                             

OČISTA MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Zeleninová s fazuľou Mungo (6)         

Jedlo:           Klaso (1) na cibuľke a mletej paprike; hrachová kaša;

450 g             varené pšeno; zeleninová obloha Gomashio; Tamari (6)            

                                           

VEGETARIÁNSKE MENU 1: polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Zeleninová s ovsenými vločkami (1)

Jedlo:           Čiernohorský rezeň z domáceho Seitanu (1);  

450 g             zeleninovo zemiakový šalá; zeleninová obloha


Štvrtok 5. 3. 2015

MAKROBIOTICKÉ MENU: 5,7 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €

Polievka:     0,33 l Karfiolovo zemiakový krém s Missom (6)

Jedlo:           Prívarok z bielej bobice s chrenom; „Tatársky“ biftek z robi zmesi (1) /

450 g            Tofu zmesi (6); pečená tekvica; ½ varená ryža natural, ½ zemiaková 

                     „baba“ so  pšenom; restovaná mrkva vo woku; naparená brokolica; šalát                              

                     Vitamínko;hlávkový šalát; chrenová pasta; ochutené Tamari (6) 

                     a olivovým olejom                          

                                                                                                                                                                                                                                               

OČISTA MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Cibuľová s tofu syrom (6)        

Jedlo:           Karfiolový prívarok s mrkvou a hubou Shiitake; sójové platky 

450 g             marinované (6); ryžové valčeky; zeleninová obloha; Tamari (6)            

                                           

VEGETARIÁNSKE MENU 1: polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Hrachová

Jedlo:           Baklážanové kolieska plnené Tatarskou Robi (1) zmesou a ryžou; 

450 g             kukuričná kaša; zeleninová obloha


Piatok 6. 3. 2015

MAKROBIOTICKÉ MENU: 5,7 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €

Polievka:     0,33 l Zeleninová so šampiňónmi a Misom (6)

450 g            Sójové rezance (6) na červenom víne a Tamari (6); čierna fazuľa    

                     s hubou Shiitake a Tahini; vysmažený plátok jablka v hraške;                                              

                     ½ varená ryža natural, ½ varený CZ bulgur (1); restovaná mrkva                     

                     vo  woku; naparená brokolica; šalát Vitamínko; hlávkový šalát;                                          

                     chrenová pasta Wasette; ochutené Tamari (6) a olivovým olejom

                                                                                                                             

OČISTA MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Hrášková s ryžou a Missom (6) 

Jedlo:           Kelový  list plnený sójovou drťou (6) a ryžou, cibuľa, zelenina; 

450 g             kelová šťava; kukuričná kaša; zeleninová obloha

                      

VEGETARIÁNSKE MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 € 

Polievka:     0,33 l Šalatová

Jedlo:           Guláš z bobice a zeleniny; ½ ovsená placka (1) , 

450 g             ½ varená ryža natural; zeleninová obloha


_______________________________________________________________

ALERGÉNY:

1 - obilniny obsahujúce lepok, 2 - kôrovce, 3 - vajcia, 4 - ryby, 5 - arašidy, 6 - sója,   

7 - mlieko, 8 - orechy, 9 - zeler, 10 - horčica, 11 - sézam, 12 - oxid siričitý, 13 - bôb,   

14 - mäkkýše    


0903/230 227, 0917/645089, Táto adresa je chránená proti spamovaniu, pre jej zobrazenie potrebujete mať Java scripty povolené , www.dobrastrava.sk, www.facebook.com/ZdravickoEvera


                     






 
Ďalšie >
Najčítanejšie
Najnovšie články
Advertisement
 
 
Webmaster CB soft. s.r.o., Copyright 2000 - 2005 Miro International Pty Ltd.Mambo is  Software released under the GNU/GPL License.