dobrastrava.sk
Hlavná stránka
Filozofia
Makrobiotické menu
Raňajkové menu
Odborná literatúra
Harmonická strava – cesta k lepšiemu životu
Produkty, z ktorých varíme
Varte s nami
Klub zdravíčko
Fotogaléria Záhrada v nás
Kde nás nájdete, kontakt
Bufet KOLÁČIK
Kontakt

 


Zdravotné stredisko

4. poschodie

Tomášikova 46
Bratislava

Farmárska tržnica
Budova Starej ikey
Bratislava

0903/230 227
02/6383 1809
E-mail: Táto adresa je chránená proti spamovaniu, pre jej zobrazenie potrebujete mať Java scripty povolené

 http://www.dobrastrava.sk/

Prevádzková doba:  

Bufet: od 7.30 do 16.00 hod.
Jedáleň: od 11.00 do 16.00 hod 

JEDÁLNY LÍSTOK - Makrobiotické menu Tlač E-mail

JEDÁLNY LÍSTOK 23. 3. 2015 – 27. 3. 2015


Menu 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Makrobiotické menu 5,70 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €


Pondelok 23. 3. 2015

MAKROBIOTICKÉ MENU: 5,7 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €

Polievka:     0,33 l Brokolicový krém so zeleninovými rezancami a Missom (6)           

Jedlo:           Vysmažený Tempeh natural (6) v Hraške; pšenovo špenátová kaša;

450  g            gazdovská skladaná kapusta (strukoviny, zemiaky, kyslá kapusta, 

                      šampiňóny, mletá paprika, CZ cestoviny - 1, Tavenýr – 6);  ½ varená                  

                      ryža natural, ½ kuskus (1); restovaná mrkva vo woku; naparená 

                      brokolica; šalát Vitamínko; hlávkový šalát; chrenová pasta; ochutené 

                      Tamari (6) a olivovým olejom                    

                                                                                                                                                                                                   

032OČISTA MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Zeleninová s červenou šošovicou (6)        

Jedlo:           Segedínsky guláš z Tempehu (6) a zeleniny; ½ ryža natural,

450 g             ½ špaldová knedľa (1) l; zeleninová obloha; Gomashio; Tamari (6)            

                                           

VEGETARIÁNSKE MENU 1: polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Rascová so zeleninou a vajíčkom (3)

Jedlo:           Robi rezance (1) so zeleninou na čínsky spôsob; 

450 g             ryžové rezance; zeleninová obloha


Utorok 24. 2. 2015

MAKROBIOTICKÉ MENU: 5,7 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €

Polievka:     0,33 l Šošovicová gulášová so zeleninou a Missom (6)

Jedlo:           Hokkaidový plátok plnený jarnou plnkou (Tofu údené - 6, kukuričná kaša,  

450 g             kukuričné lupienky, kukurica, listový špenát, koreňová zelenina, kápia);

                      kôprová omáčka (cibuľa, petržlen, kôpor); Robi (1) / sójové kocky (6) 

                      na paprike; ½ varená ryža natural, ½ špaldová tarhoňa (1); restovaná

                      mrkva vo woku; naparená brokolica; šalát Vitamínko; hlávkový šalát;

                      chrenová pasta; ochutené Tamari (6) a olivovým olejom

                                                                                                                                                                                                                                                                     

OČISTA MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Gulášová so zeleninou (6)        

Jedlo:           Šošovicový prívarok; pečené Hokkajdo; varená ryža natural;

450 g             zeleninová obloha; Gomashio; Tamari (6)

                                                                                                   

VEGETARIÁNSKE MENU 1: polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Zeleninová

Jedlo:           Sóte z Robi mäsa (1) a zeleniny; 

450 g             ½ zemiaková placka, ½ ryža natural; zeleninová obloha


Streda 25. 3. 2015

MAKROBIOTICKÉ MENU: 5,7 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €

Polievka:     0,33 l Cícerovo zeleninový krém na spôsob Hummus s Missom (6)                              

Jedlo:           Jarná rolka zapečená s tavenýrom (hrach, kaleráb, koreňová zelenina, 

450 g             šampiňóny, medvedí cesnak); dusený ružičkový kel s mrkvou, karfiolom;

                      plátok batatu vysmažený v Hraške; ½ varená ryža natural, ½ varené pšeno;  

                      restovaná mrkva vo woku; naparená brokolica; šalát Vitamínko;

                      hlávkový šalát; chrenová pasta; ochutené Tamari (6) a olivovým olejom

                                                                                                                                                                                                  

OČISTA MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Zelerová s mrkvou (6)         

Jedlo:           Cícerove faširky s ryžou; zeleninová omáčka na spôsob paradajkovej; 

450 g             varené pšeno; zeleninová obloha Gomashio; Tamari (6)            

                                           

VEGETARIÁNSKE MENU 1: polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Zemiaková kyslá (7) 

Jedlo:           Cífersky robi rezeň (1) (šampiňóny, smotana, syr); 

450 g             kukuričná kaša; zeleninová obloha


Štvrtok 26. 3. 2015

MAKROBIOTICKÉ MENU: 5,7 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €

Polievka:     0,33 l Pšenový krém s koreňovou zeleninou, listovým špenátom, 

                               kukuricou, kalerábom a Missom (6)

Jedlo:           Domáci Seitan (1) / Tofu (6) na čiernohorský spôsob; domáci šalát

450 g             z batatov, koreňovej zeleniny, čerstvého špenátu, cibule, kápie

                      steril. uhorky; dressing z bielej fazule, petržlenu a byliniek;

                      ½ varená ryža natural, varený CZ bulgur (1); restovaná mrkva

                      vo woku; naparená brokolica; šalát Vitamínko; hlávkový šalát;

                      chrenová pasta; ochutené Tamari (6) a olivovým olejom                         

                                                                                                                                                                                                                                               

OČISTA MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Z bielej redkovky a zeleniny (6)        

Jedlo:           Nákyp z bielej fazule, zeleniny a ryže natural; 

450 g             dressing; zeleninová obloha            

                                           

VEGETARIÁNSKE MENU 1: polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Horácka (zemiaky, zelenina, šampiňóny, mlieko – 7)

Jedlo:           Robi oválok (1) na prírodno; zeleninový krém na spôsob sviečkovej 

450 g             so sójovou smotanou (6); Špaldová knedľa  / ryža natural; 

                      zeleninová obloha


Piatok 27. 3. 2015

MAKROBIOTICKÉ MENU: 5,7 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €

Polievka:     0,33 l Šampiňónová na paprike s Misom (6)

450 g            Veľkonočná nádievka (čierna fazuľa, Tempeh / Tofu – 6, koreňová zelenina, 

                     kukurica, ružičkový kel, polenta) zapečená; Goody foody (1) / sójový (6)

                     plátok na prírodno; hokkaidovo zemiakový krém s cesnakom a majoránkou;                

                     varená ryža natural, varená pohánka; restovaná mrkva vo  woku;

                     naparená brokolica; Vitamínko; hlávkový šalát; chrenová pasta                    

                     Wasette; ochutené Tamari (6) a olivovým olejom                                        

                                                                                                                                                 

OČISTA MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Cibuľová s Tofu syrom (6) 

Jedlo:           Guláš z tmavej bobice, petržlenu a Hokkajda; 

450 g            varená pohánka; zeleninová obloha

                      

VEGETARIÁNSKE MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 € 

Polievka:     0,33 l Držková z hlivy

Jedlo:           Pečená plnená cuketa so zeleninou a sójovou drťou (6); prírodná šťava;


_______________________________________________________________

ALERGÉNY:

1 - obilniny obsahujúce lepok, 2 - kôrovce, 3 - vajcia, 4 - ryby, 5 - arašidy, 6 - sója,   

7 - mlieko, 8 - orechy, 9 - zeler, 10 - horčica, 11 - sézam, 12 - oxid siričitý, 13 - bôb,   

14 - mäkkýše    


0903/230 227, 0917/645089, Táto adresa je chránená proti spamovaniu, pre jej zobrazenie potrebujete mať Java scripty povolené , www.dobrastrava.sk, www.facebook.com/ZdravickoEvera


                     






 
Ďalšie >
Najčítanejšie
Najnovšie články
Advertisement
 
 
Webmaster CB soft. s.r.o., Copyright 2000 - 2005 Miro International Pty Ltd.Mambo is  Software released under the GNU/GPL License.