dobrastrava.sk
Hlavná stránka
Filozofia
Makrobiotické menu
Raňajkové menu
Odborná literatúra
Harmonická strava – cesta k lepšiemu životu
Produkty, z ktorých varíme
Varte s nami
Klub zdravíčko
Fotogaléria Záhrada v nás
Kde nás nájdete, kontakt
Bufet KOLÁČIK
Kontakt

 


Zdravotné stredisko

4. poschodie

Tomášikova 46
Bratislava

Farmárska tržnica
Budova Starej ikey
Bratislava

0903/230 227
02/6383 1809
E-mail: Táto adresa je chránená proti spamovaniu, pre jej zobrazenie potrebujete mať Java scripty povolené

 http://www.dobrastrava.sk/

Prevádzková doba:  

Bufet: od 7.30 do 16.00 hod.
Jedáleň: od 11.00 do 16.00 hod 

JEDÁLNY LÍSTOK - Makrobiotické menu Tlač E-mail


JEDÁLNY LÍSTOK 15. 12. – 20. 12. 2014


Menu 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Makrobiotické menu 5,70 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €


Pondelok 15. 12. 2014

MAKROBIOTICKÉ MENU: 5,7 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €

Polievka:     0,33 l Zeleninová s riasou Wakame a Missom (6)

Jedlo:          Špaldové strapačky s údeným Tempehom; prívarok z Mungo fazule;

450 g           pečená tekvica; varená ryža natural; restovaná mrkva vo woku;

                     naparená brokolica; šalát Vitamínko; hlávkový šalát; chrenová pasta;                                                                 

                     ochutené Tamari (6) a olivovým olejom

                                                                                                                                                                                                                          

OČISTA MENU: polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l  Špenátová (6)        

Jedlo:           Segedínsky guláš z Tempehu (6); špaldová knedľa (1) / varená ryža natural;

450 g            zeleninová obloha; Gomashio; Tamari (6)            

                                           

VEGETARIÁNSKE MENU 1: polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Rascová so zeleninou a vajíčkom (3)

Jedlo:           Tofu perkelt (6); varené CZ cestoviny

450 g             

                      

Utorok 16. 12. 2014

MAKROBIOTICKÉ MENU: 5,7 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €

Polievka:     0,33 l Zeleninová s červenou šošovicou a Missom (6)

Jedlo:           Chilli con carne (Robi drť – 1 / sójová drť – 6, zelenina, paprika, kukurica,

450 g            šampiňóny, fazuľa Rubín, sušené paradajky); Goody foody plátok (1) 

                      / sójový plátok (6) na prírodno; plátok batatu vysmažený v Hraške;

                      ½ varená ryža natural, ½ kukuričná placka zapečená; restovaná mrkva

                      vo woku; naparená brokolica; šalát Vitamínko; hlávkový šalát;

                      chrenová pasta Wasette; ochutené Tamari (6) a olivovým olejom                                         

                                                                                                                                                                                                                          

OČISTA MENU: polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l  Kapustová s kalerábom (6)        

Jedlo:           Šošovicový prívarok na rasci; sójové kocky na maďarský spôsob; 

450 g            varená ryža natural; zeleninová obloha; Gomashio; Tamari (6)   

         

VEGETARIÁNSKE MENU 1: polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Cesnačka s karfiolom a hráškom

Jedlo:           Čiernohorský rezeň z domáceho seitanu (1); kukuričná kaša; 

450 g            dresing; zeleninová obloha


Streda 17. 12. 2014

MAKROBIOTICKÉ MENU: 5,7 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €

Polievka:     0,33 l Hrachová a Misom (6)

Jedlo:          Plnený pečený kaleráb (šošovica, údené Tofu, pšeno, zelenina); kalerábový 

450 g           krém s kurkumou; Robi – 1 / sójové rezance – 6 restované so zázvorom; 

                     ½ varená ryža natural, ½ varený ovos; restovaná mrkva vo woku;

                     naparená brokolica; šalát Vitamínko; hlávkový šalát; chrenová pasta                     

                     Wasette; ochutené Tamari (6) a olivovým olejom                         

                                                                                                                                

OČISTA MENU: hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     Cuketová s mrkvou (6)

Jedlo:           Guláš z ciceru a zeleniny; varené pšeno;

450 g            zeleninová obloha; Gomashio; Tamari (6)


VEGETARIÁNSKE MENU 1: hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     Kapustová s fazuľou a zeleninou

Jedlo:          Musaka so zeleninou, zemiakmi a sójovými rezancami (6); 

450 g           vločkami (1); prírodná šťava; kukuričná kaša; zeleninová obloha 


Štvrtok 18. 12. 2014                  

MAKROBIOTICKÉ MENU: 5,7 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €

Polievka:     0,33 l Fazuľová sladkokyslá so sójovou smotanou a Missom (6)

450 g           Tofu teryiaki (6); restovaná zelenina so zázvorom a kari; Robi Guľka (1)

                     s ryžou natural vysmažená v kukuričnej strúhanke; ½ varená ryža natural, 

                     ½ zapečené ryžové cestoviny s Hraškou; restovaná mrkva woku;

                     naparená brokolica; hlávkový šalát; šalát Vitamínko; chrenová pasta                    

                     Wasette ochutená Tamari (6) a olivovým olejom                     

                                                                                                                                                                             

OČISTA MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Z bielej reďkovky (6) 

Jedlo:           Ryžové guľky s fazuľou a zeleninou; dusená kyslá kapusta                             

450 g            zeleninová obloha

  

VEGETARIÁNSKE MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 € 

Polievka:     0,33 l Paradajková

Jedlo:           Zapečená plnená paprika s Robi drťou (1); paradajková omáčka;               

450 g            špaldová knedľa (1); zeleninová obloha


Piatok 19. 12. 2014

MAKROBIOTICKÉ MENU: 5,7 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €

Polievka:     0,33 l Zeleninová so šampiňónmi a Misom (6)

450 g            Karbonátok z čiernej fazule a ryže zapečený s kukuričnou strúhankou;  

                      zaprávaná zelenina so sójovou smotanou (6); tekvica vysmažená v hraške;                    

                     ½ varená ryža natural, ½ varená pohánka s ľanovými semienkami;                                           

                     restovaná mrkva vo  woku; naparená brokolica; šalát Vitamínko;

                     hlávkový šalát; chrenová pasta Wasette; ochutené Tamari (6)                                           

                     a olivovým olejom

                                         

OČISTA MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Zeleninová s fazuľou Mungo (6)

Jedlo:           Trojfazuľový chilli guláš so zeleninou; 

450 g            varená pohánka; zeleninová obloha

                      

VEGETARIÁNSKE MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 € 

Polievka:     0,33 l Lusková kyslá

Jedlo:           Tatársky biftek z Robi zmesi (1); pečené celé zemiaky v šupke;

450 g            zeleninová obloha


Sobota 20. 12. 2014

MAKROBIOTICKÉ MENU: 5,7 €, polievka 1,20 €, hlavné jedlo 4,50 €

Polievka:     0,33 l Adventná kapustnica s Missom (6)

450 g          Zapečené zemiaky s ryžovými cestovinami, zeleninou, šampiňónmi, Tofu 

                     kockami - 6 ; chutney z cvikle, kapusty, jabĺk; Robi – 1 / sójový plátok – 6 

                     na cesnaku a rasci; varená ryža natural; restovaná mrkva vo  woku; naparená 

                     brokolica; šalát Vitamínko;hlávkový šalát; chrenová pasta Wasette;                                            

                     ochutené Tamari (6) a olivovým olejom

                                         

OČISTA MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 €

Polievka:     0,33 l Šošovicová vianočná so slivkami (6)

Jedlo:           Robi soté (1) so zeleninou a šampiňónmi v zemiakovej placke 

450 g            s ovsenými vločkami; zeleninová obloha

                      

VEGETARIÁNSKE MENU: 5,20 €, polievka 1,00 €, hlavné jedlo 4,20 € 

Jedlo:          Aljašská treska vysmažená v trojobale (1.3,7), Slovenský zemiakový šalát;

                     dresing; zeleninová obloha


________________________________________________________________

ALERGÉNY:

1 - obilniny obsahujúce lepok, 2 - kôrovce, 3 - vajcia, 4 - ryby, 5 - arašidy, 6 - sója,   

7 - mlieko, 8 - orechy, 9 - zeler, 10 - horčica, 11 - sézam, 12 - oxid siričitý, 13 - bôb,   

14 - mäkkýše    


0903/230 227, 0917/645089, Táto adresa je chránená proti spamovaniu, pre jej zobrazenie potrebujete mať Java scripty povolené , www.dobrastrava.sk, www.facebook.com/ZdravickoEvera


                     






 
Ďalšie >
Najčítanejšie
Najnovšie články
Advertisement
 
 
Webmaster CB soft. s.r.o., Copyright 2000 - 2005 Miro International Pty Ltd.Mambo is  Software released under the GNU/GPL License.